المديرة::نصائح طبية مفيدة جدا لكي

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي

كيفكم بنات

انا اليوم بقدم لكم نصائح طبية

وتمنى ان تفيدكم



القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميا

اتمنى انها افادتكم

وين الردووود

النصائح جميله شكرا

عفوا يا عومري

والله وانتى حبيبتى

تسلمي حبيبتي نودة عالموضووع الرااائعة والنصائح المفيدة ..شكرااا